問：我已是三十多歲的女人，常感覺腰酸痛，沒精神，易困，腰部特別怕冷，小便時常需一定時間才能解除來(尿等待)，喝點水小便就多(小便次數(shù)多)，口干舌燥，心煩，常失眠，半夜常起來小便(每晚至少有一次)，只要一醒就半天睡不著，所以，整日精神不佳，眼睛無神，清晨起床眼睛就像腫了一樣(沒休息好)。請李大夫給我看看屬于什么病，答：可能是神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。因為起病時有明顯的精神因素，和強烈的情感體驗，病前個性常有某種缺陷，所以此病可能是精神因素和易感素質(zhì)共同作用的結(jié)果。神經(jīng)衰弱主要癥狀有： ①容易疲勞。腦力與體力均易疲勞，常訴說整天疲憊無力，工作與學(xué)習(xí)效率減退，特別對腦力勞動，耐力甚差。 ②容易興奮。表現(xiàn)為記憶聯(lián)想增多，但不伴言語動作增多。 ③睡眠障礙。主要為入睡障礙，多夢易醒，白天思睡，夜晚興奮難眠，以致有頭昏腦脹、耳鳴、健忘、注意力不集中等表現(xiàn)。 ④情緒障礙。 ⑤緊張性疼痛和植物神經(jīng)功能紊亂。本病在治療上應(yīng)重視精神，并配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛Ｗ⒁馑幬锊灰獮E用。中醫(yī)中藥治療神經(jīng)衰弱有較好的效果，可以作為主要的治療方法。重視精神預(yù)防，性格要開朗，經(jīng)常保持心情愉快，避免或減少外界不良的精神刺激。生活要有規(guī)律，尤其要避免學(xué)習(xí)和工作過于緊張，合理安排工作與休息，做到勞逸結(jié)合。在飲食方面，要保持適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，有煙灑嗜好者要戒除。體育鍛煉對本病有預(yù)防作用。